{"product_id":"സിക്സ്-പായ്ക്ക്-ആബ്‌സ്-നിങ്ങൾക്കും-സ്വന്തമാക്കാം-ഇ-ബുക്ക്-പരിഷ്‌കരിച്ച-പുതിയ-മലയാള-പതിപ്പ്","title":"സിക്സ് പായ്ക്ക് ആബ്‌സ് നിങ്ങൾക്കും സ്വന്തമാക്കാം – ഇ ബുക്ക് | ONE DOWNLOAD","description":"\u003cblockquote dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e50-ാം വയസ്സിൽ എനിക്കു സാധിച്ചെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കായിക്കൂടാ?!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e48-ാം വയസ്സിൽ, ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ട്, ഒമാനിലെ സലാലയിൽ, 30 ശതമാനത്തിലധികം ശരീരക്കൊഴുപ്പുമായി നിന്ന അൻവർ ഷക്കീൽ ഒമർ അമ്പതു തികയുന്നതിനു മുമ്പ് സിക്സ് പായ്ക്ക് സ്വന്തമാക്കി. ആ യാത്രയും അതിനു പിന്നിലെ ശാസ്ത്രവും പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗങ്ങളുമാണ് ഈ പുസ്തകം. 2014-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ജനപ്രിയ പുസ്തകത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായും പരിഷ്കരിച്ചതും വിപുലീകരിച്ചതുമായ പുതിയ പതിപ്പ്.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eഈ പുസ്തകത്തിൽ:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e22 അധ്യായങ്ങൾ, 342-ലധികം പേജുകൾ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eമൾട്ടി കളർ ലേഔട്ട്, ബഹുവർണ ചിത്രങ്ങൾ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e56 വ്യായാമങ്ങൾ, ഓരോന്നിനും ചിത്രസഹിതമുള്ള വിശദീകരണം\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 ആഴ്ചത്തെ ഘട്ടംഘട്ടമായ പരിശീലനപദ്ധതി\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eജിമ്മില്ലാതെ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eകേരളീയവും ഗൾഫ് രുചികളുമുള്ള 16 ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണപദ്ധതികൾ (നോൺ-വെജ്, വെജിറ്റേറിയൻ)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച്, പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കർ, വർക്കൗട്ട് ലോഗ്\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eനോമ്പ്, 40-ഉം 50-ഉം കഴിഞ്ഞവർക്കുള്ള പരിശീലനം, ഓഫീസ് ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങളോടെ, പരീക്ഷിച്ചു വിജയിച്ചതും തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ആരോഗ്യം എന്നെന്നേക്കുമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ പുസ്തകം സഹായിക്കും. പ്രായഭേദമന്യേ, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eഫോർമാറ്റ്:\u003c\/strong\u003e PDF ഇ ബുക്ക് (6 × 9 ഇഞ്ച്) · മൊബൈലിലും ടാബ്ലെറ്റിലും കമ്പ്യൂട്ടറിലും വായിക്കാം\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eഗ്രന്ഥകർത്താവ്:\u003c\/strong\u003e അഡ്വ. അൻവർ ഷക്കീൽ ഒമർ\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eപ്രസാധകർ:\u003c\/strong\u003e Your Associate®\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eSix-Pack Abs – You Can Have Them Too: the revised and expanded Malayalam edition, as a full-colour PDF eBook of 342+ pages.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eShopify settings\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrice:\u003c\/strong\u003e ₹100, with the “Compare-at price” set to ₹450. Shopify will then show 450 struck through, matching the posters.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProduct type:\u003c\/strong\u003e set it as a digital product with no shipping.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSEO page title\u003c\/strong\u003e (under 70 characters): \u003ccode dir=\"ltr\"\u003eസിക്സ് പായ്ക്ക് ആബ്സ് നിങ്ങൾക്കും സ്വന്തമാക്കാം – മലയാളം ഇ ബുക്ക്\u003c\/code\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSEO meta description\u003c\/strong\u003e (under 160 characters): \u003ccode dir=\"ltr\"\u003e50-ാം വയസ്സിൽ സിക്സ് പായ്ക്ക് നേടിയ അൻവർ ഷക്കീൽ ഒമറിന്റെ പുസ്തകം. 342+ പേജ്, മൾട്ടി കളർ, 12 ആഴ്ച പ്ലാൻ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ഇപ്പോൾ ₹100 മാത്രം.\u003c\/code\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTags:\u003c\/strong\u003e മലയാളം ഇ ബുക്ക്, ഫിറ്റ്നസ്, സിക്സ് പായ്ക്ക്, ആരോഗ്യം, Malayalam eBook, fitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Your Associate Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68293892276384,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1043\/1263\/5552\/files\/Six-PackAbs-MalayalamEdition-3Dbook.jpg?v=1793987518","url":"https:\/\/anwarshakeel.com\/products\/%e0%b4%b8%e0%b4%bf%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%b8%e0%b5%8d-%e0%b4%aa%e0%b4%be%e0%b4%af%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b5%8d-%e0%b4%86%e0%b4%ac%e0%b5%8d%e2%80%8c%e0%b4%b8%e0%b5%8d-%e0%b4%a8%e0%b4%bf%e0%b4%99%e0%b5%8d%e0%b4%99%e0%b5%be%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b5%81%e0%b4%82-%e0%b4%b8%e0%b5%8d%e0%b4%b5%e0%b4%a8%e0%b5%8d%e0%b4%a4%e0%b4%ae%e0%b4%be%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b4%be%e0%b4%82-%e0%b4%87-%e0%b4%ac%e0%b5%81%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b5%8d-%e0%b4%aa%e0%b4%b0%e0%b4%bf%e0%b4%b7%e0%b5%8d%e2%80%8c%e0%b4%95%e0%b4%b0%e0%b4%bf%e0%b4%9a%e0%b5%8d%e0%b4%9a-%e0%b4%aa%e0%b5%81%e0%b4%a4%e0%b4%bf%e0%b4%af-%e0%b4%ae%e0%b4%b2%e0%b4%af%e0%b4%be%e0%b4%b3-%e0%b4%aa%e0%b4%a4%e0%b4%bf%e0%b4%aa%e0%b5%8d%e0%b4%aa%e0%b5%8d","provider":"Your Associate Digital","version":"1.0","type":"link"}